Geeignet für: Einsteiger:innen
Stressbewältigung im beruflichen Alltag - Resilienz für sich und andere erkennen und nutzen.
| ID | PH_25017 |
|---|---|
| Kategorie | Personal & Human Resources |
| Veranstalter | Staatsanzeiger für Baden-Württemberg GmbH & Co. KG |
| Dauer | 10:00 bis 11:00 Uhr |
Optimaler Einsatz von Kräften und Ressourcen ermöglicht langfristig gesundes und leistungsfähiges Arbeiten. Dies ist idealerweise ohne negativ erlebten Stress möglich. Stressbedingte Einschränkungen von Mitarbeiter:innen und Führungskräften verursachen Kosten und Verluste an Produktivität. Grund genug Stress auslösende Situationen zu identifizieren, zu verstehen und zu verändern. In diesem Webinar lernen Sie, was genau Sie selber im Arbeitsalltag stresst, was andere belasten könnte und wie Sie sich und Kolleg:innen vor unnötigen Belastungen schützen können.
Inhalte
- Analyse typischer persönlicher Verhaltensmuster bei Stress
- Entwicklung spezifischer Handlungsstrategien für kritische Alltagssituationen
- Strategien zur Bewältigung von Zeit- und Aufgabendruck im Arbeitsalltag
Ihr Nutzen
- Sie erkennen stressverursachende Faktoren und Kreisläufe in Ihrem Arbeitsalltag.
- Sie verstehen, warum Situationen stressig für Sie und andere werden.
- Sie erhöhen die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit für sich und Kolleg:innen am Arbeitsplatz.
- Sie bekommen Tipps an die Hand, wie Sie selbst und Ihre Kolleg:innen auch in stressigen Phaseneffektiv arbeiten können.
Teilnehmende
Geeignet für alle Mitarbeiter:innen der öffentlichen Verwaltung, die sich und andere gesund im Arbeitsalltag wünschen und etablieren wollen.
Experte
Nach dem Studium der Medizin arbeitete Sebastian Wolf viele Jahre als Arzt und Krisenberater mit Menschen in gesundheitlichen und beruflichen Krisen.
Das wachsende Interesse von Unternehmen an der Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen brachten ihn dazu, eigene Konzepte zur Begleitung von Institutionen und Unternehmen zu entwickeln. Ziel seiner Arbeit ist es, erfolgreiches und gesundes Arbeiten miteinander zu vereinbaren. Er ermöglicht es, wissenschaftliche Erkenntnisse und Erfahrungen für die Teilnehmenden nutzbar zu machen.
Technische Hinweise
Der Zugang zum Webinar erfolgt über die Software „Zoom“. Hier lassen sich Videokonferenzen auch ohne Anmeldung/Registrierung durchführen. Sie können das Programm entweder als Webanwendung oder als Anwendung auf Ihrem Computer starten, sollten Sie Zoom bereits installiert haben. Für eine optimale Verbindung, benötigen Sie:
- eine aktuelle Version des Browsers Chrome (Empfehlung), Firefox oder Internet Explorer/Microsoft Edge
- eine stabile Internetverbindung
- ein Headset oder eingebaute bzw. angeschlossene Audioboxen an Ihrem PC/Notebook/Mac
Die Zugangsdaten erhalten Sie vor dem Webinar in gesonderter Mail. Weitere technische Hinweise finden Sie ebenfalls zum Herunterladen in Ihrer persönlichen Lernumgebung.